Prima di addentrarci nell’esercizio è utile ricordare quanto sia importante una respirazione corretta da utilizzare durante la pratica e nel quotidiano. L’azione che regola la
Numerose ricerche affermano che lo stress cronico è particolarmente dannoso per la salute mentale e fisica (contribuisce, tra le altre cose, all’incremento di malattie cardiache,
Dott. Luca Morselli
Psicologo Bologna
specializzato in ansia, stress, depressione, rimuginio e preoccupazione.
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