Cos’è l’ansia e come influisce sulla tua vita di tutti i giorni

Sei mai stato preso da una sensazione di preoccupazione costante, tensione o agitazione senza una chiara causa apparente? Potrebbe essere l’ansia che si fa sentire. Cos’è l’ansia e come può influire sulla tua vita quotidiana? Cos’è l’ansia? L’ansia è una risposta naturale di fronte a situazioni stressanti o minacciose. Si tratta di un complesso di […]

Possibile guarire dall’ansia in sole 10 sedute?

Se hai trovato qualche articolo online che ti garantisce di guarire dall’ansia in sole 10 sedute, ti consiglio di non fidarti. Sono uno psicologo specializzato in terapia cognitivo comportamentale a Bologna e nel mio lavoro mi occupo spesso di aiutare le persone ad imparare a gestire o superare i momenti di ansia. Non esiste un […]

Che cos’è l’ansia sociale?

L’ansia sociale, o disturbo d’ansia sociale, è un disturbo psicologico caratterizzato da un’intensa paura e preoccupazione riguardo le situazioni sociali. Le persone con questo disturbo temono di imbarazzarsi e di essere giudicate o umiliate dagli altri. Questa paura può essere così intensa da interferire con la vita quotidiana, in situazioni come parlare in pubblico, incontrare […]