Servizi Psicologici
Pronto Soccorso Psicologico
Quando hai necessità di un supporto psicologico immediato!
Nelle giornate di lunedì e venerdì, agli orari indicati, puoi chiamare o scrivermi su Whatsapp/Telegram e potrai, immediatamente, fare un colloquio online comodamente da casa o da dove vuoi tu.
Non c’è bisogno di appuntamento e sarai libera/o di fare anche un solo colloquio.
Spesso una sola seduta è sufficiente!
Consulenza Psicologica
La Consulenza Psicologica è una forma di intervento individuale supportivo, preventivo e abilitativo–riabilitativo finalizzato alla risoluzione di problematiche psicologiche (ansia, umore depresso, bassa autostima, ecc…), psico-corporee e derivanti da STRESS e TRAUMI (malattie, interventi chirurgici, incidenti, lutti, abbandoni, infedeltà).
Consulenza Psicologica Online
PER CHI È LA CONSULENZA ONLINE
La consulenza psicologica a distanza consente l’accesso a persone che altrimenti ne sarebbero escluse per ragioni economiche, di tempo (quando la consulenza di persona non è compatibile con gli impegni di lavoro o familiari), per impossibilità a raggiungere lo studio del professionista e per chi risiede o lavora all’estero.
COME AVVIENE
Psicologo e cliente si vedono e si sentono grazie a una webcam e a un microfono, spesso integrati nel dispositivo utilizzato (PC fisso, portatile o tablet). Per svolgere il colloquio occorre un’app o un programma appositi, come Skype, Meet o WhatsApp Video.
Numerose ricerche recenti affermano che la consulenza Online ha la stessa efficacia di quella in presenza, riguardo molti disturbi e problematiche psico-emotive.
Esiste anche la possibilità di brevi consulenze Audio tramite telefono fisso o cellulare.
Tecniche di Rilassamento
In questo momento storico, il carico di preoccupazioni e tensioni è spesso eccessivo; si ha la tendenza ad andare di corsa e a percepire che il rallentamento non sia davvero possibile. Imparare quindi una tecnica di rilassamento e saperla utilizzare è quanto mai necessario per vivere al meglio, scaricando le tensioni, recuperando le energie, ritrovando così la propria pace interiore. In base alle caratteristiche personali si faciliterà l’apprendimento di tecniche derivanti da Training Autogeno, Mindfulness e altre metodiche.
Puoi provare gratuitamente il Training Autogeno Sovietico .