Luca Morselli Psicologo Ansia
Resilienza e Determinazione
La resilienza è la capacità di un sistema di adattarsi a un cambiamento e in psicologia è la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi stressanti o traumatici.…
psicologia
Luca Morselli Psicologo Ansia
Convinzioni Limitanti (seconda parte)
PENSIERI LIMITANTI... e come superarli (seconda parte) Nella prima parte della tecnica illustrata nel post precedente, abbiamo individuato una “convinzione limitante”, cercando di disconfermarne la veridicità. Ok !! Ora veniamo…
Luca Morselli Psicologo Ansia
Convinzioni Limitanti (prima parte)
PENSIERI LIMITANTI... e come superarli I pensieri (o convinzioni) limitanti sono dei veri e propri sabotatori interni. Per contrastarne gli effetti, abbiamo a disposizione diverse tecniche. Quella che vediamo oggi…